Dalva de Oliveira
(Composição: Marino Pinto / Paulo Soledade) - década de 50
Um Pequenino Grão De Areia
Que Era Um Pobre Sonhador
Olhando o Céu Viu Uma Estrela
E Imaginou Coisas De Amor
Passaram Anos, Muitos Anos
Ela no Céu e Ele no Mar
Dizem Que Nunca o Pobrezinho
Pode Com Ela Encontrar
Se Houve Ou Se Não Houve
Alguma Coisa Entre Eles Dois
Ninguém Soube Até Hoje Explicar
O Que Há De Verdade
É Que Depois, Muito Depois
Apareceu a Estrela Do Mar
domingo, 26 de setembro de 2010
sábado, 18 de setembro de 2010
Bem bom para um Sábado a noite!
“Dois poderosos mitos fizeram-nos acreditar que o amor podia, devia sublimar-se em criação estética: o mito socrático (amar serve para criar uma multidão de belos e magníficos discursos) e o mito romântico (produzirei uma obra imortal escrevendo a minha paixão).”
Roland Barthes, Fragmentos de um discurso amoroso, 1977
Roland Barthes, Fragmentos de um discurso amoroso, 1977
domingo, 12 de setembro de 2010
Aos educadores físicos.
A Ed Física é muito mais divertido no meu imaginário.
Muito mais fácil, muito mais bem remunerado, muito menos escravista.
As academias, eu acredito, é coisa das massas saudáveis, da máfia hiperativa, da mídia, das revistas de beleza, dos viciados, dos loucos, dos bulímicos, anorexos, vigorexos e todos os outros "exos".
É tudo uma máfia e eu estou me corrompendo pra fazer parte dela
Mas não quero e é o que eu mais busco.
Êta mundo difícil que eu me envolvi.
Eu quero sim viver para o esporte.
Mas quero que o esporte também viva para mim.
Mas tem coisas neste ramo, pelo visto, que estão trocadas. Infelizmente.
Não estou decepcionada com o curso...
Isso seria uma abordagem comum demais.
Eu quero provar mais para mim do que para os outros que escolhi o certo.
Muito mais fácil, muito mais bem remunerado, muito menos escravista.
As academias, eu acredito, é coisa das massas saudáveis, da máfia hiperativa, da mídia, das revistas de beleza, dos viciados, dos loucos, dos bulímicos, anorexos, vigorexos e todos os outros "exos".
É tudo uma máfia e eu estou me corrompendo pra fazer parte dela
Mas não quero e é o que eu mais busco.
Êta mundo difícil que eu me envolvi.
Eu quero sim viver para o esporte.
Mas quero que o esporte também viva para mim.
Mas tem coisas neste ramo, pelo visto, que estão trocadas. Infelizmente.
Não estou decepcionada com o curso...
Isso seria uma abordagem comum demais.
Eu quero provar mais para mim do que para os outros que escolhi o certo.
sábado, 11 de setembro de 2010
Sábado com muita preguiça!
Hoje me sinto como se estivesse flutuando entre dois mundos. Não estou lá, mas também não estou aqui. Sensação de estar refém da cama, da alma, da chuva e da preguiça.
Quase como este vídeo:
http://www.youtube.com/watch?v=2_HXUhShhmY
Quase como este vídeo:
http://www.youtube.com/watch?v=2_HXUhShhmY
sexta-feira, 10 de setembro de 2010
Mitos x Verdades
Como uma boa educadora física e professora de JUMP, irei fazer muito meu marketing pessoal neste blog! Começando pelos mitos x verdades de uma das aulas que eu mais amo desde os meus 15 anos.
JUMP!
Prejudica os seios: MITO – desde que utilize um top reforçado. Esqueça aquele que parecem com biquinis.
Não pode ser feito por crianças: MITO – a partir dos 10 anos a criança já tem condições motoras de acompanhar os movimentos executados na aula. Antes disso seria interessante adequar a aula usando movimentos mais fáceis.
Utilizar caneleiras prejudica as articulações: VERDADE – o aumento da sobrecarga em exercícios cuja execução é feita rapidamente pode causar lesões. Se a intensão for aumentar o gasto calórico, utilize movimentos mais amplos, se for aumentar a massa muscular, combine com exercícios localizados.
Não é recomendado para gestantes: VERDADE – apesar de ter o impacto diminuído, o ato de pular traz desconforto. Além disso há risco de queda do equipamento.
Proibido para quem tem labirintite: MITO – É contra indicado, mas se o indivíduo estiver medicado e não sentir desconforto, pode ser liberado pelo médico.
Bom para quem tem problemas articulares: MITO – apesar do trampolim ser usado na reabilitação de pessoas com lesões nas articulações, as aulas são desaconselhadas para quem tem instabilidade articular. São trabalho totalmente diferentes.
Melhora a circulação: VERDADE – em função da força exercida ao empurrar a lona, há melhora no retorno venoso, melhorando a circulação como um todo.
Exercício de baixo impacto: MITO – Apesar de gerar cerca de 80% a menos de impacto comparado ao mesmo movimento realizado no solo, o impacto é mediano. Equivale ao gerado por uma corrida.
Dá vontade de fazer xixi: VERDADE – uma conseqüência do aumento do retorno venoso é o aumento no volume de urina.
Combate a celulite: VERDADE – pois melhora a circulação.
Gasta cerca de 350Kcal: VERDADE – esse é o gasto aproximado em 30 min. para indivíduos adultos com cerca de 70 kg.
Proibido para quem tem problemas na coluna: MITO – depende do problema, se você pode correr provavelmente poderá fazer essa aula. Quem deve determinar é o médico.
JUMP!
Prejudica os seios: MITO – desde que utilize um top reforçado. Esqueça aquele que parecem com biquinis.
Não pode ser feito por crianças: MITO – a partir dos 10 anos a criança já tem condições motoras de acompanhar os movimentos executados na aula. Antes disso seria interessante adequar a aula usando movimentos mais fáceis.
Utilizar caneleiras prejudica as articulações: VERDADE – o aumento da sobrecarga em exercícios cuja execução é feita rapidamente pode causar lesões. Se a intensão for aumentar o gasto calórico, utilize movimentos mais amplos, se for aumentar a massa muscular, combine com exercícios localizados.
Não é recomendado para gestantes: VERDADE – apesar de ter o impacto diminuído, o ato de pular traz desconforto. Além disso há risco de queda do equipamento.
Proibido para quem tem labirintite: MITO – É contra indicado, mas se o indivíduo estiver medicado e não sentir desconforto, pode ser liberado pelo médico.
Bom para quem tem problemas articulares: MITO – apesar do trampolim ser usado na reabilitação de pessoas com lesões nas articulações, as aulas são desaconselhadas para quem tem instabilidade articular. São trabalho totalmente diferentes.
Melhora a circulação: VERDADE – em função da força exercida ao empurrar a lona, há melhora no retorno venoso, melhorando a circulação como um todo.
Exercício de baixo impacto: MITO – Apesar de gerar cerca de 80% a menos de impacto comparado ao mesmo movimento realizado no solo, o impacto é mediano. Equivale ao gerado por uma corrida.
Dá vontade de fazer xixi: VERDADE – uma conseqüência do aumento do retorno venoso é o aumento no volume de urina.
Combate a celulite: VERDADE – pois melhora a circulação.
Gasta cerca de 350Kcal: VERDADE – esse é o gasto aproximado em 30 min. para indivíduos adultos com cerca de 70 kg.
Proibido para quem tem problemas na coluna: MITO – depende do problema, se você pode correr provavelmente poderá fazer essa aula. Quem deve determinar é o médico.
Onde está a cura?
Tá. A vida não está lá essas coisas. Não tenho carteira assinada, nunca sei como vai ser o dia de amanhã e estou achando que devo ir pra um retiro budista em Três Coroas. É muita coisa acontecendo pra uma pessoa só (muito pequena por sinal). Cansei.
"Prazer estabilidade emocional e física. Volte pra mim, estou com saudades!"
Sim, isso é uma sessão de descarrego, já que atualmente não tenho ninguém para falar das minhas neuroses.. Afinal, ninguém gosta de amigo reclamão! Então comecei a guardar tudo pra mim, ou não.. já que eu resolvi me libertar escrevendo!
Mas....como nada na vida dura pra sempre, um dia o mundo resolve que vai cair na sua cabeça, sem aviso prévio...Aí você tem que viver com aquela dor de cabeça, dor de barriga, dor nas pernas, dor na consciencia insuportável por muitos e muitos dias e é incontentável, você fica com uma aparência cansada, desolada, acabada. Você não consegue disfarçar. As pessoas te olham e sabem. Você não está legal.
O cabelo já não fica mais do jeito que você quer, você pinta, corta, repica, pinta denovo, prende, solta, mas não adianta.. é a sua estima que está baixa. Pra piorar nenhuma roupa do guarda-roupa infinito te deixa feliz com o espelho. Você discute com as pessoas sem precisar de muito motivo pra isso. E quando a moça da Brasil Telecom te liga você desliga. Sem mais. Tudo porque você é sensível demais, exigente demais, quer perfeição demais, e além disso uma pessoa que você gosta demais te machucou um pouco além do que você suporta.E nada além do tempo resolve aquela falta de ar.
Talvez o tempo, talvez conversas, talvez mais trabalho, mais estudos, talvez muitos porres, talvez alienação ajudem, mas nem sempre há disposição pra se fazer isso. Então talvez alguma criatividade, alguma fé, alguma viagem, algum novo amor, algum espaço. Alguma novidade. Talvez.
"Prazer estabilidade emocional e física. Volte pra mim, estou com saudades!"
Sim, isso é uma sessão de descarrego, já que atualmente não tenho ninguém para falar das minhas neuroses.. Afinal, ninguém gosta de amigo reclamão! Então comecei a guardar tudo pra mim, ou não.. já que eu resolvi me libertar escrevendo!
Mas....como nada na vida dura pra sempre, um dia o mundo resolve que vai cair na sua cabeça, sem aviso prévio...Aí você tem que viver com aquela dor de cabeça, dor de barriga, dor nas pernas, dor na consciencia insuportável por muitos e muitos dias e é incontentável, você fica com uma aparência cansada, desolada, acabada. Você não consegue disfarçar. As pessoas te olham e sabem. Você não está legal.
O cabelo já não fica mais do jeito que você quer, você pinta, corta, repica, pinta denovo, prende, solta, mas não adianta.. é a sua estima que está baixa. Pra piorar nenhuma roupa do guarda-roupa infinito te deixa feliz com o espelho. Você discute com as pessoas sem precisar de muito motivo pra isso. E quando a moça da Brasil Telecom te liga você desliga. Sem mais. Tudo porque você é sensível demais, exigente demais, quer perfeição demais, e além disso uma pessoa que você gosta demais te machucou um pouco além do que você suporta.E nada além do tempo resolve aquela falta de ar.
Talvez o tempo, talvez conversas, talvez mais trabalho, mais estudos, talvez muitos porres, talvez alienação ajudem, mas nem sempre há disposição pra se fazer isso. Então talvez alguma criatividade, alguma fé, alguma viagem, algum novo amor, algum espaço. Alguma novidade. Talvez.
BEM-VINDO!
Sou neurótica, possessiva e ciumenta, mas se quiser ler minhas filosofias e teorias insanas, este é o lugar !
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